+48.774419369
 +48.502103428

W dniach 10-17.08.2013r. w Gliczarowie Górnym odbyło się zgrupowanie dla prawie 40 zawodników z Opola I Wrocławia. Cztery treningi dziennie prowadzone były naprzemiennie przez shihan Mariusza Godosia i sensei Jacka Lamota.


Każdy dzień rozpoczynał się od treningu biegowego. Przed obiadem odbywał się crossfit, który prowadzony w dość niekonwencjonalny sposób przez sensei Lamota, sprawiał, że udawało się wytrwać nawet w najgorszych momentach. Po chwili poobiedniego relaksu, zaczynaliśmy kolejny trening pod kątem kumite. Ćwiczenia wykonywane były w parach, podczas których, doskonaliliśmy technikę, sposób poruszania się oraz taktykę w walce. Treningi były o tyle atrakcyjne, że mogliśmy zmierzyć się z bardzo dobrymi zawodnikami z Wrocławia. Takim sprawdzianem był ostatni trening na obozie, na którym walki były głównym punktem programu. Wieczorami przychodził czas na rozciąganie, które już podczas pierwszego treningu zmieniło nazwę na "rozrywanie".


W czasie zgrupowania grupa z Opola wybrała się na całodniową wycieczkę na Czerwone Wierchy, podczas gdy Wrocławianie wbiegali na szczyt Kasprowego. Najlepszy czas, poniżej godziny, uzyskał Igor Lamot, a za nim wbiegł Mateusz Golomb z Opola z czasem 1h13min. Później mieliśmy okazję do odnowy biologicznej w Termach w Bukowinie Tatrzańskiej.


Na zakończenie zgrupowanie została zorganizowana Sayonara, podczas której zostały zaprezentowane krótkie występy przygotowane przez uczestników. Wieczór przebiegał w wesołej i miłej atmosferze przy muzyce góralskiej kapeli, która grała nam na żywo.