+48.774419369

Już w najbliższą sobotę (20 czerwca) wyjeżdżamy na obóz karate! Ważne informacje poniżej:


Organizator
Opolski Klub Karate Kyokushin,
45-716 Opole, ul. Spychalskiego 13a,
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. , www.kyokushin.pl.
tel./fax 44-19-369


Wyjazd
20 czerwca (sobota) Zbiórka o 1900 na parkingu na rogu ul. 1 Maja i Dubois
Przyjazd do ośrodka ok. 630.


Powrót
4 lipca (sobota) ok. 630 na parking na rogu ul. 1 Maja i Dubois
Wyjazd z ośrodka po kolacji w piątek 3 lipca.


Kadra
Kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy m.in: M. Godoś 4dan, W. Radziewicz 3dan, A. Wiśniewski 2dan, B. Wiśniewski 1dan, A.Radziewicz 1dan, B. Wiśniewski 2kyu. Zapewniamy całodobową opiekę lekarską i opiekę ratownika WOPR..


Należy zabrać ze sobą
1. Dokumenty: legitymacja szkolna, książeczkę RUM,
2. Strój sportowy: kimono, ochraniacze, dres, strój sportowy nadający się do uprawiania gier zespołowych, obuwie sportowe - dwie pary.
3. Wyposażenie na plażę: strój kąpielowy, klapki, lekka kurtka, krem do opalania, okulary słoneczne.
4. Pozostałe: ręcznik, przybory toaletowe, interesująca lektura.


Czego nie brać
1. cennych pamiątek,
2. telefonów komórkowych,
3. scyzoryków, noży i innych niebezpiecznych narzędzi,
4. dużego kieszonkowego,


Ośrodek
GEO-SEA Centrum Sportu i Rekreacji w Dźwirzynie
78-131 Dźwirzyno; ul. Piastowska 6a
tel.(0-94) 358-54-03


Obóz odbędzie się w ośrodku wczasowym oddalonym ok. 900 m od morza. Do dyspozycji uczestników obozu domki letniskowe, pokoje 2 i 3 oraz 4 osobowe studio, z osobną łazienką i WC, TV, sala gimnastyczna, świetlica, kawiarnia, stołówka, boiska do koszykówki, siatkówki, piłki nożnej, badmintona, siłownia, plac zabaw, kawiarnia, całość ogrodzona.


Program
Plażowanie i kąpiele, piesze wędrówki po okolicy, gry i zabawy terenowe, ogniska z pieczeniem kiełbasek, wycieczki, turnieje: piłki nożnej, badmintona, siatkówki, tenisa stołowego, koszykówki, dyskoteki. Treningi karate, egzamin. Rejs statkiem.


Ramowy Plan dnia
7:30 – 8:30 Trening poranny
9:00 – 9:30 Śniadanie
10:00 – 13:30 Plaża, spacery, wycieczki, gry i zabawy w terenie
14:00 – 14:30 Obiad
14:30 – 15:30 Czas wolny, czytanie ciekawej lektury, drzemka poobiednia, gry planszowe
15:30 – 17:00 Plaża, gra zespołowe, konkursy
17:00 – 18:30 Trening popołudniowy
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 – 20:30 Trening kata
20:30 – 21:30 Zajęcia zorganizowane (ognisko, dyskoteka, siatkówka, itp.)
21:30 – 22:00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej
22:00 – 7:15 Cisza nocna